最近壓力大嘛?心情鬱悶找不到發洩的出口嗎?還是丁丁總是在你最忙的時候對你吹毛求庛?
我在辦公室發現了一個好玩的東西,原來是沛緹的客人送了一個"出氣豬"的小玩意給她,她拿出來跟大家分享。
(用力一甩,讓他啪在桌上,摔個四腳朝天。)
(來個正面摔。)
(既使如此,小豬還是很快的恢復原狀。)
其實生氣比較容易變老,我們要學這個小豬一樣,馬上把不愉快的事情丟掉,迅速恢復原來的自己,不要讓別人影響自己的情緒。
附上一份完整的"生氣"過程。
突然想起以前最容易生氣的時候,居然是起床氣。以前只要剛起床,大哥都不太敢惹我,因為我的臉色真的很臭。不知道什麼時候開始,起床氣沒有了,起床之後也不會覺得心情不好。這樣子的改變,真的很特別。
想要知道怎麼改善起床氣,可以寫信問我唷~
By 阿布
2009.11.05
全站熱搜
留言列表